Journée Spéciale Femme
Rien que pour toi ...
Une journée où le seul mot d'ordre est MOI.
Viens prendre le temps lors d'une journée consacrée exclusivement au bien-être de ton esprit et de ton corps. Tu pourras également partager des moments de convivialité dans un lieu d'exception rempli de sérénité.
Côté Coeur Côté Jardin te propose de venir dans son jardin pour une journée cocooning rien que pour toi. Tu seras entourée de professionnels comme Diane, Nathalie ou encore Fabienne qui t'aideront à trouver ce calme intérieur si précieux grâce au Yoga, au Pilate et à la Méditation sonore.
De plus, une nutritionniste sera là avec nous pour partager son expérience et ses recettes afin que la gourmandise et le plaisir soient toujours présents dans ton assiette.
Je serais ravie de t'accueillir pour cette pause bien méritée dans nos vies à 1000 à l'heure.
Margot
PROGRAMME
8h30-9h30
Accueil
9h30-10h30
Méditation sonore
10h45-11h45
Yoga
12h00-13h00
Pilate
13h00-16h00
Repas canadien, piscine, repos, papotage entre femmes
16h00-17h00
Méditation sonore pour terminer cette journée et repartir en douceur chez soi
Prix de la journée par personne : CHF 190.-
Date : samedi 31 août 2024
Horaire : 8h30 à 17h00
Lieu : Côté Coeur Côté Jardin, route d'Estavayer 39, 1543 Grandcour
Déroulement de cette Journée Spéciale Femme
Dès le matin, un accueil avec viennoiseries et boissons vous seront offerts. Un moment de partage pour faire connaissance avec le groupe et débuter cette journée de bien-être.
Un programme riche et varié a été concocté (ci-dessus) pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Tous les niveaux sont acceptés, débutants comme intermédiaires, comme confirmés.
Pour la pause de midi, nous vous proposons un repas canadien. Chaque femme inscrite sera invitée sur un futur groupe WhatsApp dédié à cet évènement afin de planifier les plats.
Durant l'après-midi, il vous sera possible d'aller vous baigner dans la piscine (piscine non-chauffée), de vous reposer dans le jardin et de prendre du temps pour soi et de faire connaissance avec les autres femmes.
Vous aurez à disposition durant toute la journée du thé, divers sirops, du café et bien évidemment de l'eau pour vous hydrater.
Au plaisir de partager cette journée toutes ensemble !
Pour des informations complémentaires ou des questions, vous pouvez écrire un courriel à : info@cotecoeurcotejardin.ch
ATTENTION : en cas de mauvais temps, cette journée sera annulée.
